跑步机减肥瘦身使用感受 推荐启迈斯mq7

更新时间:2020-01-26    编辑:评测专员    手机版    字体:

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跑步机越来越成为家居必需品,少去了室外跑步场地的局限性,在家就能实现跑步减肥健身的目的。不过也会有人担心,跑步机能减肥吗?跑步机的减肥效果怎样?和户外跑步相比哪个效果更好?

跑步机VS户外跑步:

其实户外跑步和健身房跑步差距的确不会太大,就看你自己如何选择,但是出于健康和持久锻炼的角度来说,跑步机会好一点。其实跑步机的设置,就是为了锻炼,比方它的传送带,可以增加运动者与其之间的摩擦,效果要比外面马路上的摩擦效果好;其次,跑步机可以自由调节坡度,路面坡度的变化,都能改变跑步者的全身状态;更智能,跑步机可以更好的检测心率,监控热量。而室外跑步,其实面临最大的问题就是空气质量,而且室外跑步的场地也有限制,跑步最总消耗热量和脂肪肯定达不到跑步机的效果。

跑步机的正确跑法:

1、先慢走5分钟,再快走5分钟,速度维持在速度6公里/小时-7公里/小时。这十分钟的热身运动可以帮助激活身体肌肉,活跃神经,为下一步跑步做准备。

2、将跑步机的坡度调高到10度左右,进入到慢跑阶段。这样的设置和步速可以让小腿变得更加纤长,同时为中速跑阶段做好准备。

3、进入中速跑阶段,速度10公里/小时-12公里/小时,坚持15分钟。这一阶段是真正燃烧脂肪的阶段,因为身体内贮藏的糖原已经分解殆尽,体内脂肪开始补充体能了,所以你能感觉到脂肪从腹部、大腿甚至是手臂的皮肤里渗透出来的快感!

4、由中速变为平稳速,速度6公里/小时,坚持10分钟,同时坡度相应降低。在高强度运动过后,坡度慢慢降低、速度减慢,身体也逐渐放松,这个减速降坡的过程可以帮助身体恢复哦。

跑步机跑步的注意事项:

首先,使用跑步机时速度不要过快,否则脚底很容易失控哦。

其次,从起跑过渡到正常步速应该循序渐进,而且一次跑步以30至50分钟为宜。

再者,跑步姿势要正确,即身体挺直,然后眼睛平视前方。

最后,跑步时切忌不要与别人长时间开小差,以免因为注意力分散而跑偏,进而造成脚踝扭伤!

跑步机毕竟是机器,更多的时候需要我们在跑步的过程中适应跑步机,只要适应好了一样能达到室外跑步的效果。

为什么要看参数配置?因为只有数据不会造假!参数配置越高,用料增加,质量不减!某品牌“奔驰六级减震“?几干的跑步机和几百万的奔驰能用同一个减震系统吗?欺瞒行为,不能忍!

作为消费者,在这个连奶粉都不能信任的时代,又凭什么相信不良商家的浮夸宣传?只有实实在在的数据不会骗人!比就比的光明磊落,比就比的清清楚楚!

启迈斯mq7跑带宽54CM就是比52CM的更宽,更舒适、更自由、更安全!高清彩屏15.6寸,就是比13.3寸的更大,更爽,更有看头!质疑参数虚标?请问看得见摸得着的参数,如何作假?

启迈斯mq7参数配置比同行高,当然质量要更好!废话不如务实,吹牛不如承诺,

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启迈斯mq7官方地址:

启迈斯MQ7跑步机的硬件设备

  启迈斯MQ7跑步机是启迈斯新上市的一款跑步机,外形设计上非常高端大气,流线型的外观给人以厚重觉稳的感觉。

  54CM的跑带宽度可以给运动者宽松的运动空间。在家用跑步机中,这个宽度的跑带着实是少见的,已达到轻商用级别。要知道,跑步机上的活动空间主要是受跑带宽度的影响,据科学统计,一般身高在170CM左右的成年人,肩膀宽度都在40CM左右,加上跑步时双臂的摆动,所以跑步机的跑带宽度在52CM以上才能带给运动者最舒适的运动空间。

  这款跑步机的减震系统也很有特色,已获得中国、台湾、美国的专利,专利号:201420752378.2

  值得买的跑步机 启迈斯高端跑步机MQ7怎么样

  喜欢启迈斯的朋友,一个很重要的原因是启迈斯在娱乐功能方面做得较丰富,满足了那些担心使用跑步机会无聊的人的需求。接下来看看启迈斯mq7跑步机到底高不高端。

  在外观上有点神似亿健8008A,显得比较稳重,不会像一些1000左右的跑步机看起来文文弱弱的,或许这就是一分钱一分货,不然那些卖上万的跑步机不就赚死了,什么价位用什么档次的材料,越贵的跑步机,利润可能越大。不过作为消费者,能买到适合自己就是好的。对于跑步机价格,商家真实想尽各种办法做各种套餐来满足消费者。

  值得买的跑步机 启迈斯高端跑步机MQ7怎么样

  mq7在配置上应有尽有,配置级别上也都是高上大,由于是新品吧,配置较高也没什么奇怪的,像热销高端机:亿健8008A,最近也是把马达从3.5HP升级到4.0HP。越来越感觉现在跑步机的竞争激烈程度跟手机不相上下。启迈斯mq7跑步机的这些配置看起来都很吸引人的眼球,由于是新款,在性能上可能目前还不得而知,在是综合下来讲,这样的价格配上次配置,还是很划算的。54CM超宽体验,舒适度不言而喻,4.5HP的峰值马达,表示对任何人都毫无压力。电动坡度,虽然非必要,但是方便性来讲还是需要的。

  当然,启迈斯的配置不止这些,还有不少值得考虑的,在售后上需要谈下,启迈斯经过这几年的发展,慢慢建立起售后网点,但还是有些不尽人意的地方。还有文中提到的高端机是相对而言,真正的高端家用跑步机,非速尔、爱康等国际大品牌莫属,不过性价比不高就是。

  作为非专业跑者,像启迈斯mq7这种国产高端机已经能够满足要求了,这就是提倡的高性价比机子,配置不浪费也够用。

[参考价格]:启迈斯跑步机  价格:¥3398.00-4299.00  

[销售商家]:启迈斯旗舰店

[启迈斯MQ7地址]::

(大促进行中,不容错过)

 启迈斯MQ7跑步机的硬件设备:

  mq7在配置上应有尽有,配置级别上也都是高上大,由于是新品吧,配置较高也没什么奇怪的,像热销高端机:亿健8008A,最近也是把马达从3.5HP升级到4.0HP。越来越感觉现在跑步机的竞争激烈程度跟手机不相上下。启迈斯mq7跑步机的这些配置看起来都很吸引人的眼球,由于是新款,在性能上可能目前还不得而知,在是综合下来讲,这样的价格配上次配置,还是很划算的。54CM超宽体验,舒适度不言而喻,4.5HP的峰值马达,表示对任何人都毫无压力。电动坡度,虽然非必要,但是方便性来讲还是需要的。

  启迈斯MQ7跑步机是启迈斯新上市的一款跑步机,外形设计上非常高端大气,流线型的外观给人以厚重觉稳的感觉。

  54CM的跑带宽度可以给运动者宽松的运动空间。在家用跑步机中,这个宽度的跑带着实是少见的,已达到轻商用级别。要知道,跑步机上的活动空间主要是受跑带宽度的影响,据科学统计,一般身高在170CM左右的成年人,肩膀宽度都在40CM左右,加上跑步时双臂的摆动,所以跑步机的跑带宽度在52CM以上才能带给运动者最舒适的运动空间。

  启迈斯跑步机它本身有很多型号,在这些型号当中也不缺少高性价比的跑步机。比如启迈斯mq7跑步机它就是其中的一款了,那么启迈斯mq7跑步机怎么样呢?接下来我将通过对启迈斯mq7跑步机特有的性能进行介绍来分析它。

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